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Tai Chi en Pekín:

Si queréis hacer Tai Chi o ver cómo los locales lo practican, lo mejor es ir a cualquiera de los parques de la ciudad entre las 6.30 y 8.30h de la mañana. Esta disciplina era en principìo un arte marcial pero actualmente se ha convertido en la técnica de relajación preferida por millones de chinos en todo el mundo. Sus movimientos son especialmente lentos y sin esfuerzo para desde un equilibrio de mente y cuerpo llegar a la meditación.

Si habíais pensado en dar alguna clase lo tendréis difícil porque los cursos suelen durar varias semanas. Pero siempre podéis poneros discretamente junto a ellos y tratar de imitar sus movimientos!